Авокадо польза и вред Авокадо содержит полезный растительный жир и витамин E. В этом фрукте содержится много калия, который обладает противоаритмическими свойствами. Другой важный элемент, содержащийся в авокадо, — глютатион — мощный антиоксидант. Плоды авокадо нередко поступают в продажу плотными и твёрдыми. Мякоть недозрелых плодов довольно плотная, по консистенции и вкусу похожа на недозрелую грушу или тыкву. Мякоть зрелых плодов имеет нежную консистенцию, по вкусу отдалённо напоминает смесь сливочного масла с пюре из зелени; иногда ощущается ореховый привкус, напоминающий кедровые орешки. Мякоть зрелого авокадо используется в кулинарии в холодных блюдах: салатах (например, в сочетании с красной рыбой), холодных закусках, бутербродах. Обычно добавляется сок лимона или лайма — во избежание окисления, портящего внешний вид и вкус авокадо. Одно из самых популярных блюд из авокадо — мексиканская закуска гуакамоле, состоящая, главным образом, из пюрированой мякоти авокадо с добавлением соли, лаймового сока, иногда приправ и овощей. Авокадо используется в вегетарианской кухне в качестве начинки для вегетарианских суши, а также как замена мяса и яиц в некоторых холодных блюдах. По материалам сайта: http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_avok...
Авокадо. Польза и вред. - YouTube |
| 921 Likes | 921 Dislikes |
| 85,941 views views | 20,337 followers |
| People & Blogs | Upload TimePublished on 17 Sep 2016 |
польза и вред арбуза
>
польза и вред огурцов
>
польза и вред помидоров
>
польза и вред молока
>
польза и вред абрикосов
>
польза и вред кофе
>
польза и вред кваса
>
польза и вред бананов
>
польза и вред кабачков
>
польза и вред цикория
>
польза и вред дыни
>
польза и вред иван чая
>
польза и вред пива
>
польза и вред зеленого чая
>
польза и вред чеснока
>
польза и вред кукурузы
>
польза и вред арахиса
>
польза и вред клубники
>
польза и вред черешни
>
польза и вред чайного гриба
>
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét