Зеленый чай польза и вред. Видео: Чёрный чай польза и вред по ссылке: https://youtu.be/GfspSK0j0kk Отличный чай на любой вкус: https://goo-gl.ru/5vK2 Зелёный чай содержит полифенолы, в частности, катехины, наиболее распространённым из которых является галлат эпигаллокатехина. Зелёный чай также содержит каротиноиды, токоферолы, аскорбиновую кислоту (витамин С), минералы, такие как хром, марганец, селен и цинк, и некоторые фитохимические соединения. Это более сильный антиоксидант, чем чёрный чай. In vitro, наблюдения и исследования, показывающие, что зелёный чай может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, кариеса зубов, камней в почках и рака, при одновременном повышении плотности костной ткани и когнитивных функций дают противоречивые результаты. За последние несколько десятилетий зелёный чай подвергался многим научным и медицинским исследованиям с целью определения степени пользы для здоровья. В официальном отчёте, опубликованном Американской кардиологической ассоциацией, сказано, что в течение 5-летнего исследования 1900 пациентов с историей острого инфаркта миокарда было выявлено, что вероятность умереть от повторного инфаркта снижена на 44 % при употреблении более двух чашек чая в день. Также замечено, что регулярно пьющие зелёный чай имеют более низкие возможности развития болезни сердца и развития некоторых видов рака, но зелёный чай не рекомендуется для профилактики рака молочной железы. Хотя зелёный чай недостаточно повышает скорость метаболизма, чтобы произвести немедленную потерю веса, но было замечено, что экстракт зелёного чая, содержащий полифенолы и кофеин, возобновляет термогенез и стимулирует окисление жиров, повышает скорость метаболизма на 4 % без увеличения частоты сердечных сокращений. Потребление зелёного чая в эпидемиологических исследованиях связано со снижением риска болезни сердца. Исследования на животных показали, что у них при этом может снижаться уровень холестерина. Тем не менее, по результатам нескольких кратких исследований на человеке, было обнаружено, что потребление чая не снижает уровень холестерина в организме человека. В 2003 году рандомизированное клиническое исследование показало, что экстракт зелёного чая с добавлением теафлавина из чёрного чая даёт снижение холестерина. По материалам сайта : http://www.likefoods.ru/napitki/zelen...
Зеленый чай. Польза и вред. - YouTube |
| 466 Likes | 466 Dislikes |
| 34,716 views views | 20,337 followers |
| People & Blogs | Upload TimePublished on 31 Dec 2016 |
самый старый человек в истории
>
самый старый кот в мире
>
самый старый город в мире
>
самый старый дуб
>
самый старый человек
>
самый старый город россии
>
самый старый футбольный клуб
>
самый старый город в россии
>
самый старый отец в мире
>
самый старый человек в мире на данный момент
>
самый старый город в украине
>
самый старый человек в украине
>
самый старый кот
>
самый старый город
>
самый старый человек в мире
>
самый старый университет
>
самый старый человек в россии
>
самый старый город европы
>
самый старый человек на планете
>
самый старый футбольный клуб россии
>
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét